Mental-Training für Reiter Autor: Antje Heimsoeth Hardcover Seiten: 208; ca. 130 Abbildungen Manchmal
stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher
Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre
reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem
Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress
und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren,
ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren
wollen. Die Autorin zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des
Selbstbewusstseins auf. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu
denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder mehr Spaß
beim Reiten. Und damit mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen
Alltag oder in der Turnierprüfung.
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